Un espacio para escribir en 2026

Este 2026 decidí abrir este espacio con una intención clara: escribir.

Escribir para pensar, para ordenar ideas, para compartir procesos y para hablar de salud, cuerpo y vida sin prisas ni fórmulas rígidas. Durante mucho tiempo mi comunicación ha estado dividida entre redes sociales, consulta, proyectos y formatos. Este espacio viene a unirlo todo.

Aquí voy a escribir como médica especialista en nutrición, sí. Pero también como persona que acompaña, que observa, que duda y que sigue aprendiendo. No es un blog de recetas ni de respuestas absolutas. Es un lugar para desarrollar ideas, explicar procesos y reflexionar con más profundidad.

En este espacio hablaré de nutrición, hábitos, salud metabólica, digestiva y hormonal; pero también de contexto, emociones y de la vida diaria. Porque la salud no sucede aislada: la salud pasa entre el trabajo, las relaciones, el cansancio y los cambios propios de la edad y de la vida misma.

Este blog no busca imponer una forma de hacer las cosas. Busca abrir conversación, acompañar y ofrecer información clara para tomar mejores decisiones.

Si llegaste hasta aquí, bienvenida, bienvenido.