¿Es seguro consumir Soya?
Se escuchan muchísimas cosas de la soya. Que si los hombres la tienen que consumir con precaución, que si mejor no tomar leche de soya,...
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Lorena Herrejón
- 23 nov 2017
- 2 min.
Treinta días de Pilates
Ahora sí. Ya estamos a un mes exacto de pisar esas fechas en donde TODOS nos volvemos muchísimo más flexibles y comemos sin preocuparnos....
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Lorena Herrejón
- 18 oct 2017
- 2 min.
#retodefindeaño Avances de la semana 2
Tengo una semana que empecé el reto y me siento increíblemente satisfecha de los resultados que he tenido hasta el momento aunque no he...
3 visualizaciones0 comentarios
Lorena Herrejón
- 10 oct 2017
- 2 min.
#retodefindeaño Avances de la semana 1
Quiero compartirles y detallarles semana a semana mis avances con este último reto personal del año, al cual por cierto tengo que decir...
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Lorena Herrejón
- 3 oct 2017
- 2 min.
5 motivos para cerrar el año perdiendo peso
¿Por qué cerrar los últimos meses del año siguiendo un plan de alimentación, armando una rutina de ejercicio y buscando tips e ideas para...
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Lorena Herrejón
- 2 ago 2017
- 1 min.
Plan de alimentación 15 días
¿Cómo vas con mi #retode30días ? He recibido muchos comentarios acerca de dudas y preguntas sobre recetas y acerca de cuáles son las...
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Lorena Herrejón
- 31 jul 2017
- 3 min.
Reto de 30 días para bajar de peso
Como te conté hace poquito estoy muy cerca de mi meta para llegar a mi peso ideal. Te lo explico con números porque es muy motivador para...
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Lorena Herrejón
- 14 jul 2017
- 1 min.
¡Estoy de regreso!
Después de casi cuatro meses de ausencia quiero contarles que ya estoy de regreso. Aunque no recuperada al cien por ciento, pero sí ya...
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Lorena Herrejón
- 15 ene 2017
- 3 min.
¿Cómo dejé la obesidad en el 2016?
Pequeños grandes cambios que hacen la diferencia. Ese es el secreto, o por lo menos ese es mi secreto y se los quiero compartir. Enero se...
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Lorena Herrejón
- 9 ene 2017
- 2 min.
¿Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo?
Año nuevo, vida nueva. Enero es el mes de las posibilidades. Con cada año que empieza se abre un mundo de oportunidades que están ahí...
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Lorena Herrejón
- 2 ene 2017
- 3 min.
La gran importancia de una buena asesoría profesional
¿Qué se busca cuando se quiere bajar de peso? Obviaremos el punto número uno que es bajar de peso, ok? Y pongamos en la mesa las cosas...
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